GUÍA SOBRE EL EQUILIBRIO COMO PARTE INTEGRAL DE LAS CLASES GRUPALES
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EL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CARDIOVASCULAR Y LA MOVILIDAD VA ACOMPAÑADO DEL ENTRENAMIENTO DE EQUILIBRIO. ESTE DEBE SER INCLUIDO DE FORMA CONSTANTE EN SUS PRÁCTICAS DE CLASES GRUPALES.
Mediante un buen equilibrio se logra la mejora del rendimiento y aumento de la coordinación y la conciencia corporal. Conoce los beneficios de aplicar entrenamientos de equilibrio en tus clases grupales, y sus aplicaciones prácticas en esta guía gratuita con contenido de la AFAA (Athletics Fitness Association of America).