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Atando cordones
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MINICURSOS
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¡Mínima Inversión, máximo aprovechamiento!

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La oferta de mini cursos de InnovaFIT es perfecta para que puedas familiarizarte con temas técnicos avanzados, pero de manera sencilla y práctica. Estos mini cursos tienen la finalidad de generar una pauta de aprendizaje con la cual podrás crecer y avanzar en tu carrera al siguiente paso cómo sería una certificación esencial. 
Estos mini cursos no sustituyen el proceso de certificación como profesional. Para contar con el soporte base que te dará una certificación es necesario realizar una certificación AFAA-NASM.

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Elige tu mejor ruta al éxito:

APRENDE A UTILIZAR EL CARDIO A TU

FAVOR PARA OBTENER EL MÁXIMO BENEFICIO

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No hay nada como el ejercicio al aire libre, ya sea trotando o caminando a paso veloz para quemar esas calorías, ¿cierto? Bueno un entrenamiento de cardio continuo de este estilo puede no ser la respuesta que estamos buscando entorno a nuestras necesidades de cardio. 
 

En este mini curso aprenderás todos los estilos de entrenamiento que van desde el HIIT hasta Tabata, conoce sus aplicaciones para obtener los verdades y mejores beneficios de cada uno.

HYDRATION:

THROUGH THE LENS OF FITNESS AND HEALTH

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Beber agua correctamente es más importante de lo que la mayoría de las personas piensa, aquí hay una investigación para demostrarlo, además de una revisión de la fisiología para explicar por qué incluso un déficit del 2% puede afectar el bienestar físico y mental.
Conoce y aprende las mejores técnicas de hidratación deportiva por medio de este minicurso. 

Costo $30 USD

Costo $35 USD

Corredor
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GUÍA ESENCIAL DE CULTURISMO:

MAXIMIZA TUS GANACIAS MUSCULARES

ENTRENAMIENTO DE CARDIO

FITNESS  CURSO DE NASM

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Este curso de Entrenamiento Cardiorrespiratorio para Fitness de NASM le mostrará cómo realizar evaluaciones cardiorrespiratorias básicas y diseñar programas de entrenamiento cardiorrespiratorio únicos mediante el uso del entrenamiento por etapas. Estos programas atenderán a las personas que desean reducir el peso de la clientela de la población especial.

Costo $40 USD

SECRETOS PARA DISEÑAR 

PROGRAMAS EXITOSOS DE HIPERTROFIA

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Este curso de educación continua explica el concepto fundamental de hipertrofia muscular en relación con el culturismo. Aprenda cómo maximizar las ganancias de hipertrofia en sus clientes y cómo diseñar de manera efectiva programas de entrenamiento de hipertrofia para la clientela de culturismo.

Costo $40 USD

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SERIE DE NUTRICIÓN DE NASM:

COMPRENSIÓN DE ETIQUETAS

Y PORCIONES DE ALIMENTOS

Todos hemos luchado por descifrar la larga lista de ingredientes y recomendaciones en las etiquetas de nuestros alimentos. ¿Cómo aprovechamos esta importante información?
Este curso está diseñado para brindarle una comprensión más profunda de los estándares de etiquetado, junto con consejos y trucos para estimar el tamaño de las porciones saludables. Fue creado por la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM), que durante más de 30 años ha construido su reputación sobre la base de recomendaciones basadas en evidencia que se adhieren a rigurosos estándares científicos.

Costo $30 USD

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SERIE DE NUTRICIÓN DE NASM:

CURSO DIGITAL CON CONTENIDO

CIENTÍFICO DE NIVEL INTERNACIONAL

Con tantas dietas diferentes y modas pasajeras, a veces es difícil separar la realidad de la ficción. La buena noticia es que la ciencia detrás de nuestra nutrición no cambia con las tendencias, y una vez que tenga una comprensión más profunda de cómo las diversas dietas respaldan sus afirmaciones, estará capacitado para tomar decisiones más inteligentes y saludables.

Conoce las bases de temas esenciales de nutrición

Costo $25 USD

Cocina nutritiva
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SERIE DE NUTRICIÓN DE NASM: