Comprensión de las etiquetas de los alimentos y el tamaños de las porciones.

Todos hemos luchado por descifrar la larga lista de ingredientes y recomendaciones en las etiquetas de nuestros alimentos. ¿Cómo aprovechamos esta importante información?
Este curso está diseñado para brindarle una comprensión más profunda de los estándares de etiquetado, junto con consejos y trucos para estimar el tamaño de las porciones saludables. Fue creado por la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM), que durante más de 30 años ha construido su reputación sobre la base de recomendaciones basadas en evidencia que se adhieren a rigurosos estándares científicos.
Después de completar con éxito este curso, podrá:
Comprender y resumir las etiquetas de alimentos y suplementos.
Apreciar  el impacto que tienen varios ingredientes en nuestros objetivos nutricionales.
Hablar inteligentemente sobre el tamaño de las porciones adecuado
El contenido de este curso fue desarrollado para el programa de Entrenador de Nutrición Certificado (CNC) de NASM . Si está interesado en aprender más sobre nutrición, consulte nuestros cursos de nutrición en línea.