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Serie de nutrición NASM: Dando sentido a los suplementos.

Serie de nutrición NASM: Dando sentido a los suplementos.

$40.00Price

Este curso lo ayudará a comprender las tendencias claves de los suplementos. Creado por la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM), que durante más de 30 años ha construido su reputación sobre la base de recomendaciones basadas en evidencia que se adhieren a rigurosos estándares científicos. Para el diseño de este curso se consultaron a más de 20 expertos en nutrición, psicología, y cambio de comportamiento, a fin de conocer la orientación más confiable para personas de diferentes edades, etnias, orígenes, preferencias alimentarias, y objetivos.

Un vez concluido con éxito este curso, podrás:

  • Describir el papel de los suplementos en varios objetivos.

  • Explicar las fortalezas y debilidades de la evidencia que respalda los suplementos de uso comercial.

  • Comunicar los pros y los contras del uso de suplementos.

El contenido de este curso fue desarrollado para el programa de Entrenador de Nutrición Certificado (CNC) de NASM. Si está interesado en aprender más sobre nutrición, consulte nuestra certificación de nutrición en línea.

Contenido:

  • Lección 1: Introducción a los suplementos dietéticos.

Prevalencia de uso, regulaciones, pautas para la selección de suplementos, patrones dietéticos para optimizar la salud, suplementos multivitamínicos y minerales.

  • Lección 2: Suplementos para la recuperación y ganancia muscular.

Creatina monohidrato, proteína, suero, aminoácidos esenciales (EAA) y HMB (hidroxi-metilbutirato).

  • Lección 3: Suplementos para la pérdida de grasa.

Estimulantes de la pérdida de grasa, cafeína, capsaicina, bloqueadores de almidón, grasas y fórmulas de reemplazo de comidas.

  • Lección 4: Suplementos para mejorar el rendimiento.

Creatina monohidrato, cafeína, beta alaína y bicarbonato de sodio.

  • Examen de fin de curso.

SKU: MC-001
  • ¿Qué incluye?

     

    • 4 lecciones en profundidad.

    Introducción a los suplementos dietéticos, los suplementos para la ganancia y la recuperación muscular, los suplementos para la pérdida de grasa y los suplementos para mejorar el rendimiento.

    • 1 tutorial sobre los suplementos de "quemagrasas".

    • Ayudas visuales para el aprendizaje, incluidos gráficos e infografías.

    • Cuestionario de fin de curso.

    • Diploma.

    • Portal de cursos digitales de alta calidad. Navegue fácilmente por el contenido de su curso. Vea dónde lo dejó por última vez y cambie fácilmente entre secciones.

    • Accede al curso en todos los dispositivos, 100% online.

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