GUÍA GRATIS: SOBRE LA ACCIÓN MUSCULAR.

¿Conoces la diferencia entre las siguientes acciones musculares: concéntricas, excéntricas e isométricas?, con esta breve guía aprenderás lo esencial sobre el proceso de contracción muscular, el cual resulta fundamental para todo tipo de entrenamiento (físico-estético, de fuerza y/o deportivo).

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