Ejercicio y Embarazo: Breve Guía de Entrenamiento
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¿Ejercicio y embarazo? ¡Sí! Vea los beneficios de ejercitarse durante la gestación y practique las ideas de programación para cada trimestre.
Los principios de esta guía van de la mano del programa Women's Fitness Specialist.
Aprende:
- Los beneficios de permanecer físicamente activo durante el embarazo
- Ejercicio para la maternidad
- Serie de ejercicios prácticos para cada trimestre.