Corrective Exercise Specialist (NASM-CES-EG)

Descripción: Corrective Exercise Specialist (NASM-CES-EG)

El ejercicio correctivo es una de las piezas fundamentales de un programa de ejercicio integral y una clave para prevenir lesiones. Independientemente de la capacidad atlética o el nivel de condición física, casi todas las personas tienen algún grado de desequilibrio y disfunción del movimiento, lo que genera problemas con la postura, el equilibrio y la coordinación corporal total. Estos desequilibrios y compensaciones pueden provocar una disminución de la flexibilidad o una falta de estabilidad central y articular.Al convertirse en un especialista en ejercicios correctivos, ayudarás a prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.