PASOS DE RCP: CÓMO HACER RCP DE MANERA SEGURA Y EFECTIVA COMO ENTRENADOR PERSONAL
AUTOR: INSTITUTO ESTADOUNIDENSE DE CAPACITACIÓN EN SEGURIDAD
La reanimación cardiopulmonar, abreviada como CPR, es un procedimiento de emergencia que se aplica a personas cuya función cardíaca y pulmonar se ha detenido, o cuando el corazón no puede bombear sangre de manera efectiva por todo el cuerpo, se dice que dicha persona sufre un paro cardíaco y necesita reanimación.
El reconocimiento temprano de esta condición y la provisión oportuna de RCP por parte de un transeúnte pueden ayudar a preservar la vida de la víctima hasta que llegue la ayuda profesional. La RCP mantiene la sangre en movimiento por todo el cuerpo.
Recomendamos enfáticamente que todos completen un curso de certificación y capacitación en RCP. A continuación, repasamos la RCP solo con compresión, el nivel más básico de atención que un transeúnte puede realizar en una víctima de un paro cardíaco.
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RCP SÓLO COMPRESIÓN
También conocida como RCP 'solo con las manos', implica compresiones torácicas sin respiración boca a boca. Se aconseja a los rescatistas no capacitados que hagan esto cuando estén presentes en la escena de una víctima de paro cardíaco repentino. Muchos rescatistas capacitados también realizan este procedimiento cuando no tienen una barrera respiratoria que pueda protegerlos a ellos o a la víctima del intercambio de gérmenes y partículas infecciosas a través de la respiración boca a boca. La presencia de sangre y otros fluidos que drenan de la boca de la víctima también puede irritar y hacer que el reanimador se sienta cohibido para administrar la dosis completa de RCP que incluye compresiones torácicas y respiraciones bucales en una proporción de 30:2.
Los estudios han demostrado que los adultos con paro cardíaco repentino tienen cierta cantidad de oxígeno presente en su sistema incluso después de que el corazón ha dejado de latir. La acción más importante que podrías hacer en ese caso es ayudar al corazón a impulsar oxígeno al cerebro y otras partes del cuerpo a través de compresiones torácicas.
Algunas condiciones requieren un enfoque más agresivo, como la combinación de compresión torácica y respiración boca a boca para aumentar las posibilidades de supervivencia y reanimación.
Una de estas condiciones se puede encontrar en el paro cardíaco con ayuda tardía; estos individuos se beneficiarán más de la combinación de compresión torácica y respiración boca a boca que de la RCP solo con las manos. Esto se debe a que la demora en obtener ayuda habría causado el agotamiento de los niveles de oxígeno.
Otros ejemplos se pueden encontrar en víctimas con episodios de insuficiencia respiratoria como atragantamiento, ahogamiento, asma, entre otros antes de un paro cardíaco. Esta categoría también necesita RCP que incluya respiración boca a boca si es posible.
Los bebés y los niños también se incluyen en la categoría que requiere respiración boca a boca además de compresión torácica porque la mayoría de los paros cardíacos experimentados por este grupo se deben a insuficiencia respiratoria. Nuestros cursos de formación en RCP profundizan más en estos temas.
Además, el covid-19 y otras enfermedades infecciosas relacionadas son razones importantes, mientras que la RCP solo con las manos se ha fomentado especialmente desde principios de 2020, cuando la pandemia estaba en su apogeo y obligó a suspender muchas actividades físicas. Para que las personas continúen salvando vidas sin poner sus vidas en peligro, se recomienda la compresión o la RCP solo con las manos y cualquier persona puede realizarla.
PROCEDIMIENTOS SENCILLOS PARA RCP CON MANOS SOLAMENTE
Asegúrate de que el entorno es seguro revisando la escena.
Llama al 9-1-1 o haga que un transeúnte llame si está disponible.
Localiza el centro del pecho. Pon el talón de tu mano dominante en ese lugar.
Pon la otra mano sobre la dominante y entrelaza los dedos.
Mantenga los codos bloqueados y la espalda recta
Empuje el pecho con fuerza y rapidez a un ritmo de al menos 100 compresiones por minuto con una profundidad de al menos dos pulgadas.
Continúa con las compresiones torácicas hasta que llegue un DEA o profesionales médicos.
DESFIBRILACIÓN EXTERNA AUTOMATIZADA: EL DEA
La fibrilación ventricular es una causa común de paro cardíaco; causada por actividad eléctrica desorganizada en las principales cámaras de bombeo del corazón. Esta afección se puede tratar administrando una descarga eléctrica al corazón, que detiene su actividad eléctrica desorganizada y restablece el ritmo cardíaco normal.
Una forma de administrar esta descarga eléctrica al corazón es a través de un desfibrilador externo automático (AED). Enciende la máquina tan pronto como esté disponible y sigue las indicaciones de voz.
NOTA:
Es fundamental tratar el DEA como cualquier otro dispositivo que use o genere electricidad. Si bien es muy útil y puede resucitar a una persona con un paro cardíaco, también puede causar daños muy perjudiciales cuando se abusa de él.
Como norma para los socorristas, hay que tener en cuenta la propia seguridad incluso en el cumplimiento del deber. Además, antes de utilizar el DEA, hay que trasladarse con la víctima a un lugar seguro, sobre todo si está cerca del agua; la interacción entre el agua y la electricidad puede ser letal.
Si la persona está mojada, sécala rápidamente antes de aplicarle el DEA.
Se notará un bulto sobre el pecho de las personas con marcapasos y otros dispositivos implantados, coloca las almohadillas más cerca del lugar correcto y evite el dispositivo.
Retira el parche médico y seque la piel antes de aplicar la almohadilla del DEA.
¡NO NECESITAS UNA CAPA PARA SER UN HÉROE, SOLO SABER RCP!
Las emergencias ocurren en todas partes, en cualquier momento y, en la mayoría de los casos, la ayuda profesional no siempre está disponible. Todos, independientemente de su profesión o nivel de educación, deben estar certificados en RCP.
Hace que todos puedan tomar medidas en una emergencia que podría salvar una vida. En este siglo, la certificación de CPR se ha convertido en una opción necesaria con frecuencia en todas las esferas de la vida y la mayoría de los empleadores, incluidos los de la profesión no médica, están tomando medidas estrictas para la seguridad de los empleados y están comenzando a darse cuenta de la importancia de este conocimiento que salva vidas.
El paro cardíaco es una afección común en los Estados Unidos y los estudios han demostrado que más de 350.000 personas sufren paros cardíacos cada año. Para salvar más vidas, la capacitación en seguridad, como los cursos de RCP y DEA, se ha vuelto más accesible.
CLASES DE RCP EN LÍNEA
La capacitación en RCP ha pasado de la modalidad presencial /en el aula que solía ser a ofrecer ahora capacitación virtual/en línea para que a las personas les resulte más fácil aprender a su conveniencia. Esto aumentará la cantidad de personas certificadas en RCP que están dispuestas a responder a condiciones de paro cardíaco fuera del entorno hospitalario.
La necesidad de hacer que la RCP sea asequible y accesible para todos requirió la realización de capacitación virtual en RCP por parte de muchas organizaciones.
La capacitación virtual en línea se realiza a través de demostraciones de textos fáciles de seguir, diagramas de imágenes y videos. Siguiendo las mismas pautas y procedimientos que la formación presencial.
CERTIFICACIÓN DE ENTRENADOR PERSONAL Y CPR/AED
Muchos gimnasios solo contratan personal que tiene un cierto nivel de capacitación en seguridad, por lo general, capacitación en RCP/DEA como mínimo.
El entrenamiento en RCP es ahora un requisito para la mayoría de los profesionales del fitness. Esto se debe a que nadie sabe cuándo un cliente experimentará un paro cardíaco o condiciones similares que puedan requerir RCP inmediata para mantenerlo con vida.
Las emergencias pueden ocurrir durante y después de capacitar a un cliente; las personas que parecen gozar de buena salud pueden sufrir enfermedades que les provoquen un paro cardíaco. Ya sea en el gimnasio, en casa o al aire libre, es posible que tu seas la única persona que pueda brindar RCP a una víctima de un paro cardíaco.
La capacitación en RCP/DEA proporciona valiosas habilidades para salvar vidas. El alto nivel de riesgos asociados con el acondicionamiento físico y el ejercicio coloca a los entrenadores personales en un lugar destacado de la lista de profesionales que deben certificarse en RCP.
¡Cada segundo cuenta! Las emergencias no te esperan para tomar un curso de certificación. ¡Obtén la certificación hoy!