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CÓMO CONVERTIRTE EN ENTRENADOR DE DEPORTES JUVENILES


Autor: Kevin Williamson

“Un buen entrenador puede cambiar un partido. Un gran entrenador puede cambiar una vida”. - John Wooden


Es un privilegio presenciar el desarrollo de una persona joven. En un caso, se te acerca un atleta joven que quizás nunca ha participado en un deporte organizado, pero al final de la temporada, observamos que ahora se mueve y juega con confianza. O tal vez acuden a ti con un objetivo de entrenamiento específico, como cambiar la composición de su cuerpo para mejorar su seguridad o aumentar su velocidad y fuerza porque tienen aspiraciones de jugar en la universidad. Luego, con su compromiso junto con tu inversión en ellos, logran sus objetivos. Aunque existen variables y otros aspectos que deben tenerse en cuenta en el desarrollo de un joven además del tiempo que pasan con nosotros, nuestro papel como entrenadores puede tener un profundo impacto positivo en su vida y salud.

LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE PARA LOS JÓVENES

Ahora, más que nunca, nuestros jóvenes necesitan acceso a educadores calificados y recursos que los ayuden a tener éxito en los deportes y, lo que es más importante, a su desarrollo a largo plazo que va más allá del juego. La participación en deportes desempeña un papel muy importante en la promoción de la actividad física entre niños y adolescentes.

La evidencia indica que los jóvenes que participan regularmente en actividad física tienen mayores capacidades cognitivas, aptitud cardiorrespiratoria, densidad ósea y fuerza muscular. La investigación también ha demostrado que es menos probable que sean susceptibles a la depresión y la ansiedad.

Seguramente, COVID no ayudó en nuestra lucha contra el aumento de las tasas de obesidad infantil, ansiedad y depresión. Sin embargo, con el compromiso compartido de entrenadores deportivos juveniles apropiadamente educados, aún podemos ganar.

DESCRIPCIÓN DEL PUESTO DE ENTRENADOR DE DEPORTES JUVENILES

“Si eres un líder, la vida de las personas debería ser mejor debido a la influencia que has tenido en el camino”. – Tony Dungy

Los entrenadores deportivos juveniles educan a los atletas jóvenes sobre la importancia de la salud y el bienestar, los desarrollan en entornos seguros y los preparan de manera efectiva para las exigencias de sus deportes.

Al considerar el camino de un Entrenador de Deportes Juveniles, querrás considerar con qué grupo de edad está interesado en participar. Términos:

- Juventud: el periodo entre la infancia y la edad adulta.

- Infancia: de 3 a 11 años de edad.

- Adolescencia: de 12 a 18 años.

Según la edad y la experiencia de los que elijas para entrenar, los requisitos y exigencias pueden variar. Algunas responsabilidades que puedes esperar incluirán, entre otras:

  • Coordinar los horarios de juego y entrenamiento.

  • Desarrollar y poner en práctica los planes de entrenamiento y de juego del equipo.

  • Entender las reglas y regulaciones del deporte que se entrena en relación con el grupo de edad apropiado.

  • Coordinar las experiencias de unión del equipo.

  • Gestionar el presupuesto del equipo.

  • Explorar a los equipos contrarios.

  • Comunicarse con los padres.



CONVERTIRSE EN UN ENTRENADOR DE DEPORTES JUVENILES

“Continúa haciendo cosas comunes de una manera poco común. Continúa estando TODO ADENTRO. Continúa aplicando LO MEJOR ES EL ESTÁNDAR. Continúa siendo una persona de EXCELENCIA en todo lo que haces.” – Dabo Swinney Si bien es importante identificar en qué punto de su desarrollo se encuentra un deportista, es más importante comprender dónde nos encontramos en el camino como entrenadores. Debemos tener un alto nivel de autoconciencia y entender cómo somos percibidos. Las evaluaciones como el Eneagrama o el Indicador de tipo Myers-Briggs (MBTI, por sus siglas en inglés) son autoinformes que tienen como objetivo proporcionar información sobre el tipo de personalidad, las fortalezas y las preferencias de una persona. Como entrenadores, cuanto más nos comprendamos a nosotros mismos, mejor podremos liderar.

También debemos tener una comprensión profunda de nuestro por qué. ¿Por qué quiero ser Entrenador Deportivo Juvenil?

Aquí hay algunas preguntas para ayudarte a aclarar tu por qué:

  • ¿Qué impacto deseo tener en los jóvenes atletas?

  • ¿Qué experiencias personales o profesionales he tenido que ayudan a mi misión?

  • ¿Qué puntos fuertes tengo que ayudan a mi misión?

  • ¿Cuáles son mis valores?

¿NECESITAS UNA CERTIFICACIÓN PARA ENTRENAR DEPORTES JUVENILES?

La política y los estándares en torno a las certificaciones para entrenadores deportivos juveniles varían. Cuando se trabaja con atletas jóvenes en un entorno de equipo, se recomienda que los entrenadores estén certificados en Primeros Auxilios y RCP para adultos y pediátricos . Para el entorno privado, para mantener las credenciales, los entrenadores deben estar certificados en primeros auxilios y RCP para adultos y pediátricos. La mayoría de las ligas deportivas juveniles también requieren verificaciones de antecedentes para los entrenadores de medio tiempo y los entrenadores en jefe de tiempo completo.

Si nuestro compromiso como entrenadores es servir mejor a aquellos a quienes tenemos la oportunidad de liderar, es ventajoso para nosotros y nuestros atletas buscar una certificación. Tener una comprensión de la anatomía y la fisiología puede ayudar en el desarrollo de la práctica y los planes de entrenamiento. Por ejemplo, supongamos que está planeando sprints para una sesión de acondicionamiento al aire libre en pleno verano. Tener conocimiento sobre los sistemas energéticos del cuerpo y las proporciones adecuadas de trabajo y descanso no solo te ayudarán y a tus atletas a aprovechar al máximo esa sesión, sino que, sobre todo, mantendrán a tus atletas seguros. Considerar los elementos al aire libre y permitir una recuperación adecuada entre ejercicios o series son cosas importantes a considerar al diseñar planes de entrenamiento efectivos y crear entornos seguros para nuestros atletas.

¿PUEDES CONVERTIRTE EN ENTRENADOR DE DEPORTES JUVENILES SIN UN TÍTULO UNIVERSITARIO?

*Como la demanda de jóvenes profesionales calificados en acondicionamiento físico ha aumentado enormemente durante la última década, tener una educación formal en el campo de la kinesiología o la ciencia del ejercicio sirve como un factor de distinción a la hora de ser buscado por los padres o al buscar empleo.

¿CUÁNTO TIEMPO LLEVA CONVERTIRSE EN ENTRENADOR DEPORTIVO JUVENIL?


Hay dos cursos para decidir entre un aspirante a entrenador. Existe el camino del entrenador voluntario, que, comparativamente, lleva menos tiempo que elegir la carrera de entrenador.

Los distritos escolares, las universidades, los equipos profesionales y la mayoría de los centros de rendimiento tienen requisitos de ingreso, que suelen ser un título en un campo relacionado o una certificación. Los empleadores y las organizaciones también tienen estándares de desarrollo profesional y educación continua.


¿POR QUÉ DEBERÍAS ENTRENAR A ATLETAS JUVENILES?

“Más que ganar, creo que nuestro trabajo como entrenadores es convertir a nuestros jugadores en líderes responsables”. – Pat Summitt No hay nada más gratificante que guiar a un atleta joven hacia su potencial; lo que ambos saben que pueden ser y lo que ambos saben que son capaces de lograr.

¿AHORA QUE?

Un gran compromiso como Entrenador de Deportes Juveniles es el desarrollo continuo. Así como queremos que nuestros deportistas sigan mejorando, debemos seguir haciendo lo mismo.

Fuera del entrenamiento, les pedimos a nuestros atletas que se comprometan a leer, mirar y escuchar lo que ayudará a su desarrollo. Esto también se puede aplicar a nosotros como entrenadores:

  • Leer.

  • Certificaciones, artículos y libros.

  • Para leer más sobre el entrenamiento de los atletas jóvenes, haga clic aquí.

  • Observar.

  • Conferencias de entrenadores, sesiones en directo con otros entrenadores de tu sector y seminarios virtuales.

  • Escuchar.

  • Podcasts, audiolibros y llamadas telefónicas con otros profesionales de tu sector.

Entrenadores actuales de deportes juveniles, nos encantaría saber de ti, ¿por qué te convertiste en entrenador de deportes juveniles?


REFERENCIAS

[1] Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. “Infancia y Adolescencia Activa”. Pautas de actividad física para estadounidenses, 2.ª edición, 2018, health.gov/sites/default/files/2019-09/Physical_Activity_Guidelines_2nd_edition.pdf.


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