FITNESS DESPUÉS DE LOS 50: 4 RAZONES PARA MANTENERSE MOTIVADO EN SU ENTRENAMIENTO
AUTOR: MARÍA DI GIUSEPPE Doy por hecho que me levanto a diario y sé que voy a hacer ejercicio. Es mi forma de pensar, pero NO es la forma...
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Contenido científico, respaldado por NASM y AFAA.
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AUTORA: DRA. ALLISON BRAGER El ejercicio no debe ser estresante. Reitero, el ejercicio no debe ser estresante. El ejercicio debe aliviar...
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