EL ENTRENAMIENTO DE CIRCUITO EN GRUPOS PEQUEÑOS
Autor: NASM Haz crecer tus grupos y haz que tus clientes regresen con esta rutina basada en la especialización de entrenamiento personal...
top of page
INNOVABLOG
Contenido cientÃfico, respaldado por NASM y AFAA.
Buscar
InnovaFIT
- 16 feb 2022
- 6 min.
EL EJERCICIO COMO MANEJO DEL ESTRÉS: CÓMO LOS ENTRENAMIENTOS AYUDAN A SU BIENESTAR
AUTORA: DRA. ALLISON BRAGER El ejercicio no debe ser estresante. Reitero, el ejercicio no debe ser estresante. El ejercicio debe aliviar...
29 visualizaciones0 comentarios
InnovaFIT
- 1 oct 2021
- 9 min.
PROFUNDIZANDO EN LA SENTADILLA: CONCEPTOS ERRÓNEOS COMUNES
Autor: Fabio Comana Hasta el dÃa de hoy, todavÃa escuchamos ciertas reglas de las sentadillas repetidas una y otra vez en los gimnasios y...
69 visualizaciones1 comentario
InnovaFIT
- 3 sept 2021
- 8 min.
CÓMO MODIFICAR LOS ENTRENAMIENTOS COMO UN PROFESIONAL
AUTOR: Christy Stevenson. En un mundo perfecto, cada gimnasio podrÃa ofrecer cada clase en múltiples niveles de habilidad e intensidad, o...
74 visualizaciones0 comentarios
bottom of page